Witaminy B1, B2, B6 - dla Twojej rodziny

Witaminy B1, B2, B6 w Apteka WAWA

Witaminy z grupy B, w tym B1 (tiamina), B2 (ryboflawina) i B6 (pirydoksyna), to niezbędne składniki odżywcze, które odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu.

Witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie, co oznacza, że organizm nie jest w stanie ich magazynować i musimy je dostarczać regularnie wraz z pożywieniem oraz poprzez dodatkową suplementację. W asortymencie apteki WAWA znajdziesz witaminy B1, B2, B6 w formie tabletek i tabletek drażowanych.

B1, B2, B6 - wpływ witamin na organizm ludzki

B1, zwana również tiaminą, jest niezbędna do produkcji ATP, głównego nośnika energii w komórkach. Tiamina wspomaga także funkcje nerwowe i jest niezbędna do przemiany węglowodanów w energię.

B2, czyli ryboflawina, odgrywa kluczową rolę w procesach metabolicznych, w tym w produkcji energii i ochronie komórek przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Z kolei witamina B6 jest niezbędna dla produkcji hemoglobiny - białka odpowiedzialnego za transport tlenu we krwi.

Niedobory witamin B1, B2 i B6 mogą negatywnie wpłynąć na ludzki organizm i zdrowie, powodując między innymi anemię, zmęczenie, wysuszenie skóry, itp.